Åsa Kroppsfysik

Träning nära dig

Åsa Kroppsfysik

 
RSS

Ingen PUMP 1/5

30 apr 2022

Tyvärr har vi inte tillgång till vår lokal imorgon 1/5. Det gör att PUMP utgår. Hoppas vi ses  nästa vecka! 


Inställd step

24 mar 2022

Pga för få anmälda deltagare blir det ingen step ikväll 24/3. Hoppa vi ses nästa vecka!


Vårens träning

2 mar 2022


Vecka 6

3 feb 2022

Nästa vecka släpps äntligen restriktioner. Från Onsdag 9/2 kör vi återigen inomhus. Anmälan sker nu via appen BokaMera eller  hemsida https://asakroppsfysik.bokamera.se Välkomna!! måndagens dans e fortfarande ute


Vi stannar ute…

29 jan 2022

De kommande 2 veckorna fortsätter vi att köra våra träningspass ute/online, med vissa korrigeringar. Håll er uppdaterade om veckornas pass via hemsida och facebook. From vecka 7 hoppas vi kunna flytta in träningen igen, och vi uppdaterar både på hemsida och facebook löpande. Tack för att ni hänger på och håller ut nu igen! NI [...]


Ändringar i schemat

17 jan 2022

Hej alla! Pga smittoläget som råder nu har vi beslutat att ( till en början) ändra i vårt schema de närmsta 2 veckorna. Onsdagar Tabata/Styrka UtomhusYoga Online Lördagar Tabata Utomhus Söndagar Pump Utomhus. Måndagsdans och torsdags step tillsvidare inställt. OM intresse finns för att dansa utomhus så hör av er, blir vi ett gäng kör vi såklart. Håll i och Håll ut! Kramar


Inställd Step

11 jan 2022

Torsdagens Step (13/1) är dessvärre inställd. 


Vi ökar antalet deltagare!

30 dec 2021

Nu har vi mätt vår lokal och kan med glädje meddela att vi kan utöka antalet deltagare per pass till 9 stycken! Så from nu och tillsvidare, är det 9 deltagare per pass OCH vaccinationsbevis som gäller. Varmt välkomn att boka din plats på träningen ❤️  


Träningspass v52 och v1

29 dec 2021

Träning i nyårsveckan och vecka 1 v52 måndag dans 19.00 onsdag Kajsas fys 18.15             Yoga 19.15 torsdag step 18.15 söndag PUMP 11.00   v1 måndag dans 19.00 Lördag Tabata UTE (inga begränsningar) 10.15 söndag PUMP 11.00   VÄLKOMNA!!


Begränsningar på passen

29 dec 2021

Nya restriktioner och ökad smittspridning innebär nya begränsningar av våra inomhuspass. Fr.o.m nu, tillsvidare, är det Max 6 deltagare per pass och VACCINATIONSPASS (för deltagare över 18 år) som gäller på våra träningspass. Glöm inte att ta med giltig legitimation för att styrka din identitet. Anmälan till passen sker som vanligt via evenemanget i facebook [...]


God Jul

24 dec 2021

Vi önskar er alla en riktigt God Jul och Gott Nytt År


Årsmötesdags!

4 nov 2021

Nu är det dags för Årsmöte i föreningen! Torsdagen den 18/11 klockan 19.30 ses vi på Fritidsgården. Alla medlemmar är välkomna. :) Nedan finner du kallelse.   VÄLKOMMEN!!         Kallelse till årsmöte för den ideella gymnastikföreningen Åsa Kroppsfysik. Alla medlemmar hälsas hjärtligt välkomna! Datum: 20211118 Tid: kl. 19.30 Plats: Åsa Fritidsgård Förslag [...]


Nyheter i schemat!!

3 nov 2021

Fr.o.m. vecka 45 har vi lite nyheter/förändringar i schemat! På måndagar blir det ett nytt konditions/glädjepass i form av dans/aerobics, på fritidsgården klockan 19-20. Här möter ni 3 olika ledare som bjuder på rörelseglädje i olika former. Tisdagens Tabatapass byter dag till onsdagar och flyttar då in på fritidsgården, eftersom flera av er medlemmar önskar [...]


Ingen träning i helgen

28 okt 2021

Påminner här om att den än här träningsveckan nu är slut


Step torsdag

29 aug 2021

Äntligen!!! Nu drar vi igång Step igen. 10 platser så in och anmäl!! Helst via evenemanget på Facebook men annars på Mail.  Först till kvarn. Denna vecka kör vi 45 minuter så full fart ☀️☀️


Höstschema v.35

19 aug 2021

V.35 startar vi med höstschemat. Vi kommer flytta in några pass och även vara kvar ute, in och kolla under schema!!


Sommarträning

21 jun 2021

Den här veckan drar sommarschemat igång. Inga stora förändringar men från nu, vecka 25 - vecka 32 kör vi 3 pass i veckan. Alla pass är vid Åsaskolans plushus, frisbee- fotbollsplanen, och vi intruktörer varvar vem som leder passet. Du kommer full med energi och tar med dig ett stort leende så KÖÖÖÖÖR vi!! Det [...]


Ny tid för torsdagspasset

24 maj 2021

Från NU startar även torsdagens träningspass 18.15. Välkomna!


Morgonträning på torsdag...

11 maj 2021

Nu på torsdag, Kristi himmelsfärd, blir det träning på morgonen istället för kvällen. Vi kör Styrka med PULS redan klockan 09.00. Passet är ca 50 minuter långt och passar ALLA. Vi ses som vanligt vid gula plushuset, Åsaskolan. Glöm inte att anmäla dig via vårt facebook-event eller via Mail.   vi ses!!


Ingen träning i påsk :(

30 mar 2021

Hej alla goa medlemmar!!Tyvärr blir påskhelgen träningsfria pga, ja exakt, Corona...För allas säkerhet och pga sjuka instruktörer blir det tyvärr ingen träning resten av veckan men... NÄSTA vecka är vi på det igen!! Kram Och Glad Påsk!! 


Ingen PUMP

27 mar 2021

Det blir tyvärr ingen PUMP imorgon söndag 28/3. Njut av sommartiden, Vi ses i nästa vecka!


Nu köööööör vi!!!

12 jan 2021

Äntligen är träningen igång igen efter en skön vila. Schemat ser nästan ut som innan jul, Cardio Moves tar dock en paus några veckor men återkommer till våren :). Måndagar 18.30 Yoga online  Tisdagar 18.15 Tabata - Åsaskolan Torsdagar 18.30 Styrka - Åsaskolan Lördagar 10.15 Tabata - Åsaskolan Söndagar 11.00 PUMP med gummiband - Åsaskolan   [...]


Vi hänger i...

3 dec 2020

Som ni vet/förstår så fortsätter vi med träningen utomhus. Med ett extra lager kläder är det verkligen härligt att träna ute. Dessutom får vi frisk luft på köpet, toppen eller hur?! Dessutom kör Anna och Anna yoga online på måndagarna, det har ni välinte missat?? Anmälan till detta sker som vanligt via evenemang på Facebook, [...]


Årsmöte i cyberspace

23 nov 2020

Nu är det dags för årsmöte igen. Måndagen den 7 december klockan 19.30 ses vi i cyberspace. :) I år kan vi ju inte ses irl, så vi kör årsmötet i Messenger room. Anmälan sker via evenemang på facebook alternativt via mail. Välkommen!  https://1drv.ms/w/s!AqsZJi-evdDKiQef59u80_H4pISo?e=tdunCw   Verksamhets- och förvaltningsberättelser, revisorernas berättelser, verksamhetsplan med budget samt styrelsens [...]


Gympa med Berra inställd tillsvidare

4 nov 2020

Under rådande omständigheter ställs gympa med Berra in tills vidare. Berra hälsar att träna gärna på egen hand eller ta en härlig promenad. 


Vi ställer OM och flyttar UT

3 nov 2020

Återigen försöker Covid-19 sätta käppar hjulen för vår träning, men NEJ NEJ, här ska tränas! Vi flyttar UT träningspassen från och med IMORGON, 4/11, enligt schemat nedan. Vi kommer att vara bredvid lilla gräsplanen, vid ett av plus-husen, på Åsaskolan. Där finns både BELYSNING och LÄ...  Detta gäller till att börja med fram till den 24 [...]


Fler pass har flyttat in...

2 nov 2020

Nu har nu flyttat in nästan alla våra pass.  Det betyder att platserna på träningspassen är begränsade och du behöver anmäla dig om du vill delta. Anmälan sker via våra evenemang på facebook eller via mail till asakroppsfysik@live.se. Antalet platser per pass varierar något men du hittar antalet inom parentes i schemat. Vill du fortsätta [...]


Halloween event

27 okt 2020

Välkomna på halloween event, lördag 10.30-12 på löftadalens folkhögskola. Det blir en blandning av dans, comvat och styrka. Anmäl er på vårt facebookevent eller skicka oss ett Mail. Max 25 deltagare. Ordinarie tabata utgår. 


Yoga 28/10 19.15-20.45

27 okt 2020

Oavsett om du är van eller nybörjare kan du vara med och yoga!Anmäl er till Anna Portinsson på Facebook (skicka PM), eller maila asakroppsfysik@live.se så vi vet antalet och kan hålla avståndet enligt rådande riktlinjer!


Vilka pass är inne just nu?

21 okt 2020

Nu kör vi alla pass på vardagar inomhus. Till dessa är det ett begränsat antal platser och anmälan sker på vår facebooksida alternativt via Mail. Lördagar och söndagar kör vi ännu så länge ute.   välkomna!!


← Äldre inlägg

 

Besök gärna Åsa IF´s hemsida

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)