Åsa Kroppsfysik

Träning nära dig

Åsa Kroppsfysik

 

Årsmöte

10 nov 2018

Nu är det dags för årsmöte igen! Tisdagen den 20/11 ses vi klockan 18.00 på Åsa fritidsgård. Hjärtligt välkommen!   kallelse-till-arsmote-181120.docx  verksamhetsberattelse-201718.docx akf_stadgar_2018.docx


Ingen Tabata 3/11

2 nov 2018

OBS! I morgon 3/11 är det röd dag och ingen Tabata.


Tabata

7 sep 2018

Tabatapassen kommer hållas inomhus fortsättningsvis! 


Dans och gympa

27 aug 2018

Vi söker hjälpledare till vår dansgrupp och barngymnastik. Är du eller känner du någon 15-17 år som skulle vilja vara med, hör av er till asakroppsfysik@live.se


Höstschema

13 aug 2018

Nu ligger höstschemat uppe. Samma tider och pass som i våras. Vi startar den 3/9, vecka 36. Fram till dess kör vi vår utomhus-Tabata på onsdagar och lördagar.   Vi hälsar gamla och nya medlemmar välkomna! 


Sommar

17 jun 2018

I morgon kör vi igång sista veckan med ordinarie schema innan sommarträningen kör igång. Ingen träning på midsommardagen dock


Inställd cardio

14 jun 2018

Tyvärr måste vi med supertkort varsel ställa in dagens cardio. Välkomna på pump 19.15


Ingen Step

3 jun 2018

Step måndag 4/6 är tyvärr inställd


Yoga på stranden 30/5

30 maj 2018

Idag blir det yoga på skyttevikensstrand. Välkomna 19.15☀️☀️


Ingen träning imorgon söndag 27/5

26 maj 2018

Tyvärr är lokalen upptagen imorgon 27/5.  Vi ses på måndag igen :)


Tabata utomhus 12/5

11 maj 2018

Det fina vädret håller i sig. I morgon lördag kör vi utomhus.    Välkomna till fotbollsplanen/frisbeebanan bakom Åsaskolan (mot radhuslängorna). 10.15 kör vi ☀️☀️


Ingen yoga 9/5

9 maj 2018

Ingen yoga den 9/5, ut och njut i solen istället!


Ingen träning ikväll

30 apr 2018

Ikväll firar vi valborgsmässoafton och har ingen träning. Vi önskar er en fin kväll så ses vi på onsdag igen!


Förändringar i träningsschemat i helgen

5 apr 2018

Den här helgen har vi inte tillgång till träningslokalen. Det betyder att söndagens PUMP är inställt men lördagens Tabata kör vi utomhus!!    Så välkomna på Tabata, lördag 10.15 på gräsplanen vid frisbee-korgarna!  


Inställd träning resten av veckan

26 mar 2018

Hej, tyvärr har vi idag fått meddelande om att fritidsgården skall målas invändigt i veckan. Det innebär att vi inte får vara i lokalen varken onsdag eller torsdag. Detta i kombination med påskhelgen gör att vi inte har några pass förrän om drygt en vecka, dvs onsdagen den 4 april. Då ses vi träningssugna igen!!   Vi önskar alla medlemmar en riktigt glad påsk!!


Inställd tabata

2 mar 2018

Vi måste tyvärr ställa in lördagens tabata 3/3. Välkomna på pump på söndag kl 11.


Torsdag 1/3

28 feb 2018

OBS OBS! Imorgon torsdag (1/3) blir det lite omkastning i schemat: 18.30 Pump19.15 Cardio Moves Gympa med Berra inställt!


Torsdag den 22/2

21 feb 2018

Utgår Cardio moves pga sjukdom. Istället gästspelar Eva lite på fritidsgården och kör TABATA mixat med PUMP


Nytt schema

7 jan 2018

Nu är det dax att köra igång det nya året! Uppdaterat schema finns. Observera att måndagspassen startar 15/1. varmt välkomna!!


Årsmöte

7 nov 2017

Nu är det dags igen, Vi hälsar alla medlemmar välkomna på Årsmöte för Åsa KroppsFysik. Vi ses klockan 19.00, tisdagen den 21/11. Mer info i kallelsen.   Kallelse Årsmöte 171121      


Tabata inomhus

22 sep 2017

Som en liten påminnelse så kör vi TABATAn inomhus numera.Välkomna


Inomhustabata

15 sep 2017

Regn och rusk, Tabata inomhus i morgon lördag, vi ses väl??


Barndans

19 aug 2017

Det finns fortfarande platser kvar på barndansen på torsdagar 18-19. Tjejer och killar 8-10 år (07-09). För anmälan och info asakroppsfysik@live.se


Ledare till barngympan

14 aug 2017

Vi behöver ledare/hjälpledare till vår barngympa! Är du eller någon du känner sugen på att hjälpa till? Ingen gymnastikerfarenhet krävs dock behöver du vara 13 år. Hör av er till asa.barngymnastik@live.se alt asakroppsfysik@live.se


Sommarträning

26 jun 2017

Nu startar sommarschemat! Tabata onsdagar kl 18.15 och söndagar kl 11.Vid lilla fotbollsplanen med frisbekorgar på åsaskolan. Ingår givetvis i träningskortet. Det går även att engångsbetala 50kr med swish. Så ta med någon som vill testa. ☀️


Tabata flyttar ut ☀️

8 maj 2017

TABATAn flyttar ut! ☀️ Vi huserar vid Åsaskolan, planen med frisbeekorgar. Med förbehåll vid riktigt ruskväder då vi flyttar in träningen. Håll utkik på Facebook eller hemsidan för förändringar.


Lite schemaändringar denna och kommande vecka

26 apr 2017

Torsdag 27/4 zumba istället för step Söndag 30/4 inget pass, Valborg. Vi har inte tillträde till fritidsgården. Måndag 1/5 inga pass, 1:a Maj. Vi har inte tillträde till fritidsgården eller folkhögskolan.


Sista chansen i vår! Mammaträning

21 apr 2017

Sista chansen i vår, ny mammatränings-grupp!! Mammaträning i Åsa Nu kommer en ny chans att delta i vårmammaklass - den första träningen!Det är en klass på 6 tillfällen för dig som nyligen fött barn eller som helt enkelt inte kommit igång med din träning ännu. Här handlar det om återträning, dvs att komma igång igen [...]


Träning under påskveckan

9 apr 2017

  Påsklov och påskhelg gör att schemat förändras lite under den kommande veckan. Måndag-onsdag är det tränings om vanligt. På torsdag blir det ETT träningspass med START 18.30. Då kör Jossan ett kombinationspass med kondition och TABATA där en riktigt får svettas in påsken! Sen tar vi ett påskuppehåll i dagarna 4 och vi ses [...]


Yoga ikväll!

20 mar 2017

Det blir yoga som vanligt ikväll på folkhögskolan. Välkomna klockan 18!!


← Äldre inlägg

 

Besök gärna Åsa IF´s hemsida