Åsa Kroppsfysik

Träning nära dig

Åsa Kroppsfysik

 

Inställd träning Valborg

30 apr 2020

Ingen träning ikväll torsdag (Valborg) Väderprognosen säger tyvärr regn och åter regn... Önskar er en fin Valborg, med nära och kära så tar vi nya tag  i helgen!Allt gott! 


Inställd yoga 27/4

27 apr 2020

Yogan är inställd idag. Hoppas på fint väder nästa vecka. Ta hand om er!


Äntligen torsdag!!

16 apr 2020

Äntligen torsdag och solen skiner!


Extra påskpass

11 apr 2020

Påsken är lång och vädret ska bli stabilt så vi kör ett litet styrkepass á la påsk! Imorgon söndag, påskdagen, ses vi REDAN KLOCKAN 10, vid Åsaskolan och kör ett cirkelpass. ta med handduk eller matta att ha mellan mark och kropp vid ex armhävningar. (Vi ska INTE ligga på marken) Hoppas vi ses imorgon!!


Specialschema á la Corona

7 apr 2020

Nu har vi planerat upp hur vi erbjuder träning under våren. Vi fortsätter att erbjuda träning flera dagar i veckan men anpassar den efter att vi är ute. För er som gillar att svänga på de lurvig kommer vi att ge Cardio Moves ett försök utomhus, något förkortat och med lite tidigare start, med förhoppning [...]


Årets första utomhuspass!

5 apr 2020

Nu är det dags för träning utomhus!   När? 11.00 Vad? styrka Var? Lilla fotbollsplanen Åsaskolan (vid fritidsgården) Varför? Because we love it!!   ta med dig handduk och ha vantarna på för att värma händerna när vi kör armhävningar tex, så ses vi klockan 11.00. wehoo!!


Rådande situation

2 apr 2020

På grund av rådande omständigheter och rekommendationer kommer vi nu enbart erbjuda utomhusträning. Vi kommer ha pass Söndag kl. 11 och onsdag kl. 18.15 vid lilla fotbollsplanen vid Åsaskolan Tisdag kl.18.30 utanför Löftadalens folkhögskola Vi återkommer med schema efter påskhelgen. Håll utkik på Facebook eller hemsida där vi uppdaterar löpande. För er som yogar rekommenderar vi yogobe eller youtube.Ta hand om er 


Step inställd 30/3

30 mar 2020

Tyvärr måste vi ställa in kvällens step pga. sjukdom. Ta hand om er!


Yoga 18/3 inställd

17 mar 2020

Yoga 18/3 är tyvärr inställd. Vill tipsa om att Yogobe är gratis fram till 1/4.  


Gympa med Berra

17 mar 2020

Gympa med Berra inställt till vidare.


Träning

12 mar 2020

Träna eller inte? Vi erbjuder träning som vanligt MEN känner du dig tveksam, krasslig eller har influensasymptom ber vi dig avvakta med deltagandet.


Lördag 11/1

10 jan 2020

I morgon lördag kör vi 1 timme istället för 45 minuter där vi sista 15 minuterna provar på combat


Julledigt

28 dec 2019

Kom ihåg att vi är jullediga, vi startar ordinarie schema igen 7/1. 


Nyårspass!!

14 dec 2019

Vi upprepar förra årets succé! Ta med alla du känner och kör årets sista träningspass med oss! På nyårsafton kör Jossan och Kajsa ett kombopass på löftadalens folkhögskola 11-12.  Välkomna,, 


Årsmöte 191203

19 nov 2019

Nu är det dags för årsmöte! Tisdagen den 3 december klockan 18.00 är alla medlemmar välkomna till fritidsgården på Årsmöte. Väl mött! Kallelse och föredragningslista finns på Facebook och på fritidsgården.


Problem med medlemskort

5 nov 2019

Tyvärr har det varit problem med banken så alla ni som väntar på kort/kvitto håll ut!!! Idag kom det igång igen och vi jobbar på det så fort vi kan. Välkomna att träna under tiden ni väntar.


Medlemskort

19 sep 2019

Kom ihåg att ta med ditt medlemskort alt. foto på kortet vid varje träning!! Vi ses!


OBS! Inställda pass

21 aug 2019

OBS!!! Inställda pass!   Tyvärr meddelar fritidsgården att det är fel på brandlarmet och vi kan inte vara i lokalen denna vecka.    Tabata idag och lördag körs utomhus, övriga pass inställda om inte vi hör annat. 


Tabata 17/8

16 aug 2019

Tabata inomhus i morgon 17/8. Ser ut att bli ännu mer regn ☔️☔️


Äntligen höstschema!

14 aug 2019

Nu är det dags för höstschema! På måndag startar vi en ny termin och en nyhet för i höst är att på torsdagar blir det ett styrkepass med varierade övningar, både med och utan vikter. Dessutom startar vi ett nytt pass på tisdagar klockan 19 på Löftadalen, Combat med Cissi. Det startar vecka 36, boka in det redan nu!   Schemat ligger på hemsidan, Yay! Vi ses i höst!


Inställd Tabata 7/8

7 aug 2019

Blixtar och dunder!! Pga vädret ställer vi in dagens pass. Ses på lördag! ⛈⛈


INSTÄLLD Pump

9 jun 2019

Oops! Pingsthelg=ingen tillgång till fritidsgården...


Inställd step idag 3/6!!

3 jun 2019

Tyvärr måste vi ställa in kvällens step pga sjukdom. Ber om ursäkt för kort varsel.


V22 & 23

28 maj 2019

Denna och nästa vecka blir det bara Tabata på ondagarna, alltså ingen yoga. Torsdagarna är röda dagar och då inga pass. Lördag och söndag kör vi som vanligt.


Ingen träning 1:a maj

1 maj 2019

Ingen träning idag 1:a maj, välkomna igen i morgon!


Onsdag 13/2

12 feb 2019

OBS! Inga pass i morgon onsdag 13/2. Både Tabata & Yoga har sportlovsledigt. Välkomna på torsdag!


Sportlovsveckan

5 feb 2019

På sportlovet är det ingen yoga måndag och onsdag, i övrigt pass som vanligt.


SJUKDOM 31/1

31 jan 2019

Tyvärr är Cardio moves och PUMP inställt ikväll 31/1 pga sjukdom.   Vi ses på lördag igen!


Träningsdags!!

6 jan 2019

Äntligen drar vårterminen igång!! Måndag den 7/1 startar vi! Wehoo! må 19.00 step (yoga börjar först nästa måndag) on  18.15 Tabata        19.15 Yoga to.  18.30 Cardio Moves       19.15-20 PUMP lö.   10.15 Tabata sö    11.00-12 PUMP   VÄLKOMNA!!      


Starta nyårsafton med oss

28 dec 2018

På nyårsafton välkomnar vi ALLA, både medlemmar och icke medlemmar, på ett träningspass där vi tillsammans avslutar träningsåret! 10.30 startar vi på Löftadalens högskola, i dansalen, och vi håller på i 60-90 minuter.   Hoppas vi ses!!! Camilla och Åse   


← Äldre inlägg

 

Besök gärna Åsa IF´s hemsida

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)