Åsa Kroppsfysik

Träning nära dig

Åsa Kroppsfysik

 

Ingen träning i påsk :(

30 mar 2021

Hej alla goa medlemmar!!Tyvärr blir påskhelgen träningsfria pga, ja exakt, Corona...För allas säkerhet och pga sjuka instruktörer blir det tyvärr ingen träning resten av veckan men... NÄSTA vecka är vi på det igen!! Kram Och Glad Påsk!! 


Ingen PUMP

27 mar 2021

Det blir tyvärr ingen PUMP imorgon söndag 28/3. Njut av sommartiden, Vi ses i nästa vecka!


Nu köööööör vi!!!

12 jan 2021

Äntligen är träningen igång igen efter en skön vila. Schemat ser nästan ut som innan jul, Cardio Moves tar dock en paus några veckor men återkommer till våren :). Måndagar 18.30 Yoga online  Tisdagar 18.15 Tabata - Åsaskolan Torsdagar 18.30 Styrka - Åsaskolan Lördagar 10.15 Tabata - Åsaskolan Söndagar 11.00 PUMP med gummiband - Åsaskolan   [...]


Vi hänger i...

3 dec 2020

Som ni vet/förstår så fortsätter vi med träningen utomhus. Med ett extra lager kläder är det verkligen härligt att träna ute. Dessutom får vi frisk luft på köpet, toppen eller hur?! Dessutom kör Anna och Anna yoga online på måndagarna, det har ni välinte missat?? Anmälan till detta sker som vanligt via evenemang på Facebook, [...]


Årsmöte i cyberspace

23 nov 2020

Nu är det dags för årsmöte igen. Måndagen den 7 december klockan 19.30 ses vi i cyberspace. :) I år kan vi ju inte ses irl, så vi kör årsmötet i Messenger room. Anmälan sker via evenemang på facebook alternativt via mail. Välkommen!  https://1drv.ms/w/s!AqsZJi-evdDKiQef59u80_H4pISo?e=tdunCw   Verksamhets- och förvaltningsberättelser, revisorernas berättelser, verksamhetsplan med budget samt styrelsens [...]


Gympa med Berra inställd tillsvidare

4 nov 2020

Under rådande omständigheter ställs gympa med Berra in tills vidare. Berra hälsar att träna gärna på egen hand eller ta en härlig promenad. 


Vi ställer OM och flyttar UT

3 nov 2020

Återigen försöker Covid-19 sätta käppar hjulen för vår träning, men NEJ NEJ, här ska tränas! Vi flyttar UT träningspassen från och med IMORGON, 4/11, enligt schemat nedan. Vi kommer att vara bredvid lilla gräsplanen, vid ett av plus-husen, på Åsaskolan. Där finns både BELYSNING och LÄ...  Detta gäller till att börja med fram till den 24 [...]


Fler pass har flyttat in...

2 nov 2020

Nu har nu flyttat in nästan alla våra pass.  Det betyder att platserna på träningspassen är begränsade och du behöver anmäla dig om du vill delta. Anmälan sker via våra evenemang på facebook eller via mail till asakroppsfysik@live.se. Antalet platser per pass varierar något men du hittar antalet inom parentes i schemat. Vill du fortsätta [...]


Halloween event

27 okt 2020

Välkomna på halloween event, lördag 10.30-12 på löftadalens folkhögskola. Det blir en blandning av dans, comvat och styrka. Anmäl er på vårt facebookevent eller skicka oss ett Mail. Max 25 deltagare. Ordinarie tabata utgår. 


Yoga 28/10 19.15-20.45

27 okt 2020

Oavsett om du är van eller nybörjare kan du vara med och yoga!Anmäl er till Anna Portinsson på Facebook (skicka PM), eller maila asakroppsfysik@live.se så vi vet antalet och kan hålla avståndet enligt rådande riktlinjer!


Vilka pass är inne just nu?

21 okt 2020

Nu kör vi alla pass på vardagar inomhus. Till dessa är det ett begränsat antal platser och anmälan sker på vår facebooksida alternativt via Mail. Lördagar och söndagar kör vi ännu så länge ute.   välkomna!!


Torsdagsträningen inne - anmälan

14 okt 2020

Imorgon kör vi Cardio Moves 18.00, och Styrka 18.30 inne. Anmälan via evenemang på facebook eller med mejl. Välkomna!!


Torsdagsträningen flyttar in med begränsat antal deltagare!

7 okt 2020

Från imorgon 8/10 flyttar Cardio Moves och Styrka in på fritidsgården. Under rådande omständigheter måste vi begränsa antalet deltagare till 12 stycken. Anmälan sker via event på facebook, ett per pass, och dessa skapas varje onsdag kväll. Har du inte facebook så maila oss ditt deltagande. Hoppas vi ses!! Åse


Gympa med Berra

7 okt 2020

I morgon kör Gympa med Berra igång kl 17 på Åsa Gårdsskola. Välkomna!


Combat på tisdagar

14 sep 2020

Under rådande omständigheter måste vi begränsa antalet medlemmar till 15/pass. Resterande platser är för skolans elever. För att boka plats se vårt evenemang på Facebook. Har ni inte facebook så skicka oss en anmälan via Mail så snart som möjligt.


Åsa Gårdsskola

7 sep 2020

Åsa Gårdsskola håller fortfarande på att renoveras så tyvärr är Gympa med Berra på torsdagar inställt tills vidare  


Yoga och Combat flyttar in!

30 aug 2020

Fr.o.m vecka 36 flyttar Yoga och Combat in. OBSERVERA att på Folkhögskolan går vi in via innergården direkt in i danssalen. Denna hittar ni genom att, från den nedre parkeringen, gå vänster och runda restaurang Nidingen längs utsidan. Gå sen lite snett framåt höger till ett trapphus som leder upp till innergården. Där ser ni [...]


Äntligen!!

20 aug 2020

Cardio Moves 18.00 Styrka 18.30 Vi ses vid Åsaskolan!! ;)


Inget lördagspass 15/8

14 aug 2020

Lördagens pass är tyvärr inställt! Njut av en härlig helg i solen! ☀️ Påminner om att vi nästa vecka drar igång vårt coronaanpassade höstschemat så välkomna på yoga på måndag.


Höstschema och Corona

11 aug 2020

NU börjar semestertiderna gå mot sitt slut och en del av er har redan återgått till vardagsrutinerna. Andra år brukar vi flytta in våra träningspass såhär års, men eftersom det här året är ett special-år så kommer vi fortsätta att ha vår träning utomhus. Dock kommer vi att utöka schemat och köra höstschema á la [...]


Inställd träning Valborg

30 apr 2020

Ingen träning ikväll torsdag (Valborg) Väderprognosen säger tyvärr regn och åter regn... Önskar er en fin Valborg, med nära och kära så tar vi nya tag  i helgen!Allt gott! 


Inställd yoga 27/4

27 apr 2020

Yogan är inställd idag. Hoppas på fint väder nästa vecka. Ta hand om er!


Äntligen torsdag!!

16 apr 2020

Äntligen torsdag och solen skiner!


Extra påskpass

11 apr 2020

Påsken är lång och vädret ska bli stabilt så vi kör ett litet styrkepass á la påsk! Imorgon söndag, påskdagen, ses vi REDAN KLOCKAN 10, vid Åsaskolan och kör ett cirkelpass. ta med handduk eller matta att ha mellan mark och kropp vid ex armhävningar. (Vi ska INTE ligga på marken) Hoppas vi ses imorgon!!


Specialschema á la Corona

7 apr 2020

Nu har vi planerat upp hur vi erbjuder träning under våren. Vi fortsätter att erbjuda träning flera dagar i veckan men anpassar den efter att vi är ute. För er som gillar att svänga på de lurvig kommer vi att ge Cardio Moves ett försök utomhus, något förkortat och med lite tidigare start, med förhoppning [...]


Årets första utomhuspass!

5 apr 2020

Nu är det dags för träning utomhus!   När? 11.00 Vad? styrka Var? Lilla fotbollsplanen Åsaskolan (vid fritidsgården) Varför? Because we love it!!   ta med dig handduk och ha vantarna på för att värma händerna när vi kör armhävningar tex, så ses vi klockan 11.00. wehoo!!


Rådande situation

2 apr 2020

På grund av rådande omständigheter och rekommendationer kommer vi nu enbart erbjuda utomhusträning. Vi kommer ha pass Söndag kl. 11 och onsdag kl. 18.15 vid lilla fotbollsplanen vid Åsaskolan Tisdag kl.18.30 utanför Löftadalens folkhögskola Vi återkommer med schema efter påskhelgen. Håll utkik på Facebook eller hemsida där vi uppdaterar löpande. För er som yogar rekommenderar vi yogobe eller youtube.Ta hand om er 


Step inställd 30/3

30 mar 2020

Tyvärr måste vi ställa in kvällens step pga. sjukdom. Ta hand om er!


Yoga 18/3 inställd

17 mar 2020

Yoga 18/3 är tyvärr inställd. Vill tipsa om att Yogobe är gratis fram till 1/4.  


Gympa med Berra

17 mar 2020

Gympa med Berra inställt till vidare.


← Äldre inlägg

 

Besök gärna Åsa IF´s hemsida

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)