Åsa Kroppsfysik

Träning nära dig

Åsa Kroppsfysik

 

Tabata utomhus 12/5

11 maj 2018

Det fina vädret håller i sig. I morgon lördag kör vi utomhus.    Välkomna till fotbollsplanen/frisbeebanan bakom Åsaskolan (mot radhuslängorna). 10.15 kör vi ☀️☀️


Ingen yoga 9/5

9 maj 2018

Ingen yoga den 9/5, ut och njut i solen istället!


Ingen träning ikväll

30 apr 2018

Ikväll firar vi valborgsmässoafton och har ingen träning. Vi önskar er en fin kväll så ses vi på onsdag igen!


Förändringar i träningsschemat i helgen

5 apr 2018

Den här helgen har vi inte tillgång till träningslokalen. Det betyder att söndagens PUMP är inställt men lördagens Tabata kör vi utomhus!!    Så välkomna på Tabata, lördag 10.15 på gräsplanen vid frisbee-korgarna!  


Inställd träning resten av veckan

26 mar 2018

Hej, tyvärr har vi idag fått meddelande om att fritidsgården skall målas invändigt i veckan. Det innebär att vi inte får vara i lokalen varken onsdag eller torsdag. Detta i kombination med påskhelgen gör att vi inte har några pass förrän om drygt en vecka, dvs onsdagen den 4 april. Då ses vi träningssugna igen!!   Vi önskar alla medlemmar en riktigt glad påsk!!


Inställd tabata

2 mar 2018

Vi måste tyvärr ställa in lördagens tabata 3/3. Välkomna på pump på söndag kl 11.


Torsdag 1/3

28 feb 2018

OBS OBS! Imorgon torsdag (1/3) blir det lite omkastning i schemat: 18.30 Pump19.15 Cardio Moves Gympa med Berra inställt!


Torsdag den 22/2

21 feb 2018

Utgår Cardio moves pga sjukdom. Istället gästspelar Eva lite på fritidsgården och kör TABATA mixat med PUMP


Nytt schema

7 jan 2018

Nu är det dax att köra igång det nya året! Uppdaterat schema finns. Observera att måndagspassen startar 15/1. varmt välkomna!!


Årsmöte

7 nov 2017

Nu är det dags igen, Vi hälsar alla medlemmar välkomna på Årsmöte för Åsa KroppsFysik. Vi ses klockan 19.00, tisdagen den 21/11. Mer info i kallelsen.   Kallelse Årsmöte 171121      


Tabata inomhus

22 sep 2017

Som en liten påminnelse så kör vi TABATAn inomhus numera.Välkomna


Inomhustabata

15 sep 2017

Regn och rusk, Tabata inomhus i morgon lördag, vi ses väl??


Barndans

19 aug 2017

Det finns fortfarande platser kvar på barndansen på torsdagar 18-19. Tjejer och killar 8-10 år (07-09). För anmälan och info asakroppsfysik@live.se


Ledare till barngympan

14 aug 2017

Vi behöver ledare/hjälpledare till vår barngympa! Är du eller någon du känner sugen på att hjälpa till? Ingen gymnastikerfarenhet krävs dock behöver du vara 13 år. Hör av er till asa.barngymnastik@live.se alt asakroppsfysik@live.se


Höstschema

13 aug 2017

Nu ligger höstschemat uppe


Sommarträning

26 jun 2017

Nu startar sommarschemat! Tabata onsdagar kl 18.15 och söndagar kl 11.Vid lilla fotbollsplanen med frisbekorgar på åsaskolan. Ingår givetvis i träningskortet. Det går även att engångsbetala 50kr med swish. Så ta med någon som vill testa. ☀️


Tabata flyttar ut ☀️

8 maj 2017

TABATAn flyttar ut! ☀️ Vi huserar vid Åsaskolan, planen med frisbeekorgar. Med förbehåll vid riktigt ruskväder då vi flyttar in träningen. Håll utkik på Facebook eller hemsidan för förändringar.


Lite schemaändringar denna och kommande vecka

26 apr 2017

Torsdag 27/4 zumba istället för step Söndag 30/4 inget pass, Valborg. Vi har inte tillträde till fritidsgården. Måndag 1/5 inga pass, 1:a Maj. Vi har inte tillträde till fritidsgården eller folkhögskolan.


Sista chansen i vår! Mammaträning

21 apr 2017

Sista chansen i vår, ny mammatränings-grupp!! Mammaträning i Åsa Nu kommer en ny chans att delta i vårmammaklass - den första träningen!Det är en klass på 6 tillfällen för dig som nyligen fött barn eller som helt enkelt inte kommit igång med din träning ännu. Här handlar det om återträning, dvs att komma igång igen [...]


Träning under påskveckan

9 apr 2017

  Påsklov och påskhelg gör att schemat förändras lite under den kommande veckan. Måndag-onsdag är det tränings om vanligt. På torsdag blir det ETT träningspass med START 18.30. Då kör Jossan ett kombinationspass med kondition och TABATA där en riktigt får svettas in påsken! Sen tar vi ett påskuppehåll i dagarna 4 och vi ses [...]


Yoga ikväll!

20 mar 2017

Det blir yoga som vanligt ikväll på folkhögskolan. Välkomna klockan 18!!


Medlemsundersökning höstens träning

14 mar 2017

Hej alla goa träningsmedlemmar! Vi planerar just nu för höstschemat och vill gärna veta vilket träningsutbud du som medlem önskar. För att ge dig en chans att påverka din träning ber vi dig därför svara på frågorna i enkäten. Det tar inte ens en minut, men hjälper oss massor!! För att komma åt länken måste [...]


Ingen step ikväll

2 mar 2017

Hej alla härliga träningsdeltagare!! Ikväll blir det tyvärr inget konditionspass klockan 18, dvs steppen utgår..., Men kom gärna och träna klockan 19 när Eva kör ett crossfit-inspirerat träningspass med inslag av funktionell träning.Välkomna!


Tabata

19 feb 2017

En timme kvar sen avslutar vi sportlovet med Tabata. Välkomna kl 11.


Ny mammaträningsgrupp!!

17 feb 2017

Mammaträning i Åsa Nu kommer en ny chans att delta i vår... mammaklass - den första träningen! Det är en klass på 6 tillfällen för dig som nyligen fött barn eller som helt enkelt inte kommit igång med din träning ännu. Här handlar det om återträning, dvs att komma igång igen efter graviditeten. Vi fokuserar [...]


Vecka 7 - Sportlovet

14 feb 2017

Måndag Step 18.00 Tisdag Tabata 18.15 Onsdag Mammaträning            Bodyshape 18.00 och yoga 19.00 Torsdag Step 18.00             Pump 19.00 OBS ingen gympa med Berra denna vecka Söndag Tabata 11.00 välkomna! 


Barngymnastik

18 jan 2017

Vi söker ledare till vår barngymnastik, är du eller någon du känner nyfiken och vill veta mer? Hör av dig till oss asakroppsfysik@live.seVi söker någon över 14 år.  


Mammaträning - den första träningen

4 jan 2017

Det finns fortfarande några platser kvar på Mammaträningsklassen-"den första träningen" som startar på onsdag, den 11/1. En klass för dig som nyss fått barn eller som inte kommit igång med din träning ännu. Vi jobbar med fokus på de djupa magmusklerna och att träna igång kroppen inifrån och ut för att hålla länge. Välkommen med din [...]


Mammaklasser våren 2017

19 dec 2016

Nytt år - nya mammatränings-grupper!! Mammaträning i Åsa Nu är det snart nytt år och med det kommer en ny chans att delta i en mammaklass - den första träningen!Det här är en klass på 6 tillfällen för dig som nyligen fött barn eller som helt enkelt inte kommit igång med din träning ännu. Här [...]


Fel i åsabladet!

6 dec 2016

Observera fel schema i Åsabladet!! På måndagar 18-19 har vi dans (8-10år) på fritidsgården Tabata på tisdagar kl 18.15 på fritidsgården  Bodyshape är på onsdagar kl 18 på fritidsgården Parkour är tyvärr inställt pga ledarbrist Mammaträning är på måndagar och onsdagar. På dans och mammaträning krävs anmälan på asakroppsfysik@live.se. På våra andra pass har vi Drop-in


← Äldre inlägg

 

Besök gärna Åsa IF´s hemsida