Åsa Kroppsfysik
Sida 2
Årets första utomhuspass!
5 apr 2020
Nu är det dags för träning utomhus! När? 11.00 Vad? styrka Var? Lilla fotbollsplanen Åsaskolan (vid fritidsgården) Varför? Because we love it!! ta med dig handduk och ha vantarna på för att värma händerna när vi kör armhävningar tex, så ses vi klockan 11.00. wehoo!!
Rådande situation
2 apr 2020
På grund av rådande omständigheter och rekommendationer kommer vi nu enbart erbjuda utomhusträning. Vi kommer ha pass Söndag kl. 11 och onsdag kl. 18.15 vid lilla fotbollsplanen vid Åsaskolan Tisdag kl.18.30 utanför Löftadalens folkhögskola Vi återkommer med schema efter påskhelgen. Håll utkik på Facebook eller hemsida där vi uppdaterar löpande. För er som yogar rekommenderar vi yogobe eller youtube.Ta hand om er
Yoga 18/3 inställd
17 mar 2020
Yoga 18/3 är tyvärr inställd. Vill tipsa om att Yogobe är gratis fram till 1/4.
Träning
12 mar 2020
Träna eller inte? Vi erbjuder träning som vanligt MEN känner du dig tveksam, krasslig eller har influensasymptom ber vi dig avvakta med deltagandet.
Lördag 11/1
10 jan 2020
I morgon lördag kör vi 1 timme istället för 45 minuter där vi sista 15 minuterna provar på combat
Nyårspass!!
14 dec 2019
Vi upprepar förra årets succé! Ta med alla du känner och kör årets sista träningspass med oss! På nyårsafton kör Jossan och Kajsa ett kombopass på löftadalens folkhögskola 11-12. Välkomna,,
Årsmöte 191203
19 nov 2019
Nu är det dags för årsmöte! Tisdagen den 3 december klockan 18.00 är alla medlemmar välkomna till fritidsgården på Årsmöte. Väl mött! Kallelse och föredragningslista finns på Facebook och på fritidsgården.
Problem med medlemskort
5 nov 2019
Tyvärr har det varit problem med banken så alla ni som väntar på kort/kvitto håll ut!!! Idag kom det igång igen och vi jobbar på det så fort vi kan. Välkomna att träna under tiden ni väntar.
Medlemskort
19 sep 2019
Kom ihåg att ta med ditt medlemskort alt. foto på kortet vid varje träning!! Vi ses!
OBS! Inställda pass
21 aug 2019
OBS!!! Inställda pass! Tyvärr meddelar fritidsgården att det är fel på brandlarmet och vi kan inte vara i lokalen denna vecka. Tabata idag och lördag körs utomhus, övriga pass inställda om inte vi hör annat.
Äntligen höstschema!
14 aug 2019
Nu är det dags för höstschema! På måndag startar vi en ny termin och en nyhet för i höst är att på torsdagar blir det ett styrkepass med varierade övningar, både med och utan vikter. Dessutom startar vi ett nytt pass på tisdagar klockan 19 på Löftadalen, Combat med Cissi. Det startar vecka 36, boka in det redan nu! Schemat ligger på hemsidan, Yay! Vi ses i höst!
Inställd Tabata 7/8
7 aug 2019
Blixtar och dunder!! Pga vädret ställer vi in dagens pass. Ses på lördag! ⛈⛈
Inställd step idag 3/6!!
3 jun 2019
Tyvärr måste vi ställa in kvällens step pga sjukdom. Ber om ursäkt för kort varsel.
V22 & 23
28 maj 2019
Denna och nästa vecka blir det bara Tabata på ondagarna, alltså ingen yoga. Torsdagarna är röda dagar och då inga pass. Lördag och söndag kör vi som vanligt.
Onsdag 13/2
12 feb 2019
OBS! Inga pass i morgon onsdag 13/2. Både Tabata & Yoga har sportlovsledigt. Välkomna på torsdag!
Sportlovsveckan
5 feb 2019
På sportlovet är det ingen yoga måndag och onsdag, i övrigt pass som vanligt.
SJUKDOM 31/1
31 jan 2019
Tyvärr är Cardio moves och PUMP inställt ikväll 31/1 pga sjukdom. Vi ses på lördag igen!
Träningsdags!!
6 jan 2019
Äntligen drar vårterminen igång!! Måndag den 7/1 startar vi! Wehoo! må 19.00 step (yoga börjar först nästa måndag) on 18.15 Tabata 19.15 Yoga to. 18.30 Cardio Moves 19.15-20 PUMP lö. 10.15 Tabata sö 11.00-12 PUMP VÄLKOMNA!!
Starta nyårsafton med oss
28 dec 2018
På nyårsafton välkomnar vi ALLA, både medlemmar och icke medlemmar, på ett träningspass där vi tillsammans avslutar träningsåret! 10.30 startar vi på Löftadalens högskola, i dansalen, och vi håller på i 60-90 minuter. Hoppas vi ses!!! Camilla och Åse
Ingen pump
13 dec 2018
Ingen pump nu på söndag 16/12. Men vi kör som vanligt den 23/12 med bara julmusik!!
Årsmöte
10 nov 2018
Nu är det dags för årsmöte igen! Tisdagen den 20/11 ses vi klockan 18.00 på Åsa fritidsgård. Hjärtligt välkommen! kallelse-till-arsmote-181120.docx verksamhetsberattelse-201718.docx akf_stadgar_2018.docx