Åsa Kroppsfysik
Sida 2
Tabata utomhus 12/5
11 maj 2018
Det fina vädret håller i sig. I morgon lördag kör vi utomhus. Välkomna till fotbollsplanen/frisbeebanan bakom Åsaskolan (mot radhuslängorna). 10.15 kör vi ☀️☀️
Ingen träning ikväll
30 apr 2018
Ikväll firar vi valborgsmässoafton och har ingen träning. Vi önskar er en fin kväll så ses vi på onsdag igen!
Förändringar i träningsschemat i helgen
5 apr 2018
Den här helgen har vi inte tillgång till träningslokalen. Det betyder att söndagens PUMP är inställt men lördagens Tabata kör vi utomhus!! Så välkomna på Tabata, lördag 10.15 på gräsplanen vid frisbee-korgarna!
Inställd träning resten av veckan
26 mar 2018
Hej, tyvärr har vi idag fått meddelande om att fritidsgården skall målas invändigt i veckan. Det innebär att vi inte får vara i lokalen varken onsdag eller torsdag. Detta i kombination med påskhelgen gör att vi inte har några pass förrän om drygt en vecka, dvs onsdagen den 4 april. Då ses vi träningssugna igen!! Vi önskar alla medlemmar en riktigt glad påsk!!
Inställd tabata
2 mar 2018
Vi måste tyvärr ställa in lördagens tabata 3/3. Välkomna på pump på söndag kl 11.
Torsdag 1/3
28 feb 2018
OBS OBS! Imorgon torsdag (1/3) blir det lite omkastning i schemat: 18.30 Pump19.15 Cardio Moves Gympa med Berra inställt!
Torsdag den 22/2
21 feb 2018
Utgår Cardio moves pga sjukdom. Istället gästspelar Eva lite på fritidsgården och kör TABATA mixat med PUMP
Nytt schema
7 jan 2018
Nu är det dax att köra igång det nya året! Uppdaterat schema finns. Observera att måndagspassen startar 15/1. varmt välkomna!!
Årsmöte
7 nov 2017
Nu är det dags igen, Vi hälsar alla medlemmar välkomna på Årsmöte för Åsa KroppsFysik. Vi ses klockan 19.00, tisdagen den 21/11. Mer info i kallelsen. Kallelse Årsmöte 171121
Barndans
19 aug 2017
Det finns fortfarande platser kvar på barndansen på torsdagar 18-19. Tjejer och killar 8-10 år (07-09). För anmälan och info asakroppsfysik@live.se
Ledare till barngympan
14 aug 2017
Vi behöver ledare/hjälpledare till vår barngympa! Är du eller någon du känner sugen på att hjälpa till? Ingen gymnastikerfarenhet krävs dock behöver du vara 13 år. Hör av er till asa.barngymnastik@live.se alt asakroppsfysik@live.se
Sommarträning
26 jun 2017
Nu startar sommarschemat! Tabata onsdagar kl 18.15 och söndagar kl 11.Vid lilla fotbollsplanen med frisbekorgar på åsaskolan. Ingår givetvis i träningskortet. Det går även att engångsbetala 50kr med swish. Så ta med någon som vill testa. ☀️
Tabata flyttar ut ☀️
8 maj 2017
TABATAn flyttar ut! ☀️ Vi huserar vid Åsaskolan, planen med frisbeekorgar. Med förbehåll vid riktigt ruskväder då vi flyttar in träningen. Håll utkik på Facebook eller hemsidan för förändringar.
Lite schemaändringar denna och kommande vecka
26 apr 2017
Torsdag 27/4 zumba istället för step Söndag 30/4 inget pass, Valborg. Vi har inte tillträde till fritidsgården. Måndag 1/5 inga pass, 1:a Maj. Vi har inte tillträde till fritidsgården eller folkhögskolan.
Sista chansen i vår! Mammaträning
21 apr 2017
Sista chansen i vår, ny mammatränings-grupp!! Mammaträning i Åsa Nu kommer en ny chans att delta i vårmammaklass - den första träningen!Det är en klass på 6 tillfällen för dig som nyligen fött barn eller som helt enkelt inte kommit igång med din träning ännu. Här handlar det om återträning, dvs att komma igång igen [...]
Träning under påskveckan
9 apr 2017
Påsklov och påskhelg gör att schemat förändras lite under den kommande veckan. Måndag-onsdag är det tränings om vanligt. På torsdag blir det ETT träningspass med START 18.30. Då kör Jossan ett kombinationspass med kondition och TABATA där en riktigt får svettas in påsken! Sen tar vi ett påskuppehåll i dagarna 4 och vi ses [...]
Medlemsundersökning höstens träning
14 mar 2017
Hej alla goa träningsmedlemmar! Vi planerar just nu för höstschemat och vill gärna veta vilket träningsutbud du som medlem önskar. För att ge dig en chans att påverka din träning ber vi dig därför svara på frågorna i enkäten. Det tar inte ens en minut, men hjälper oss massor!! För att komma åt länken måste [...]
Ingen step ikväll
2 mar 2017
Hej alla härliga träningsdeltagare!! Ikväll blir det tyvärr inget konditionspass klockan 18, dvs steppen utgår..., Men kom gärna och träna klockan 19 när Eva kör ett crossfit-inspirerat träningspass med inslag av funktionell träning.Välkomna!
Ny mammaträningsgrupp!!
17 feb 2017
Mammaträning i Åsa Nu kommer en ny chans att delta i vår... mammaklass - den första träningen! Det är en klass på 6 tillfällen för dig som nyligen fött barn eller som helt enkelt inte kommit igång med din träning ännu. Här handlar det om återträning, dvs att komma igång igen efter graviditeten. Vi fokuserar [...]
Vecka 7 - Sportlovet
14 feb 2017
Måndag Step 18.00 Tisdag Tabata 18.15 Onsdag Mammaträning Bodyshape 18.00 och yoga 19.00 Torsdag Step 18.00 Pump 19.00 OBS ingen gympa med Berra denna vecka Söndag Tabata 11.00 välkomna!
Barngymnastik
18 jan 2017
Vi söker ledare till vår barngymnastik, är du eller någon du känner nyfiken och vill veta mer? Hör av dig till oss asakroppsfysik@live.seVi söker någon över 14 år.
Mammaträning - den första träningen
4 jan 2017
Det finns fortfarande några platser kvar på Mammaträningsklassen-"den första träningen" som startar på onsdag, den 11/1. En klass för dig som nyss fått barn eller som inte kommit igång med din träning ännu. Vi jobbar med fokus på de djupa magmusklerna och att träna igång kroppen inifrån och ut för att hålla länge. Välkommen med din [...]
Mammaklasser våren 2017
19 dec 2016
Nytt år - nya mammatränings-grupper!! Mammaträning i Åsa Nu är det snart nytt år och med det kommer en ny chans att delta i en mammaklass - den första träningen!Det här är en klass på 6 tillfällen för dig som nyligen fött barn eller som helt enkelt inte kommit igång med din träning ännu. Här [...]
Fel i åsabladet!
6 dec 2016
Observera fel schema i Åsabladet!! På måndagar 18-19 har vi dans (8-10år) på fritidsgården Tabata på tisdagar kl 18.15 på fritidsgården Bodyshape är på onsdagar kl 18 på fritidsgården Parkour är tyvärr inställt pga ledarbrist Mammaträning är på måndagar och onsdagar. På dans och mammaträning krävs anmälan på asakroppsfysik@live.se. På våra andra pass har vi Drop-in
Julschema
29 nov 2016
Det lackar mot jul och under julen tar vi en träningspaus. Vi har pass hela vägen fram till jul men vecka 52 och vecka 1 har vi juluppehåll. Vi ses igen den 9 januari! (Måndagsyogan och body trim & power up tar julledigt redan i vecka 51. De kör sista passet i vecka 50.)