Åsa Kroppsfysik

Träning nära dig

Mammaträning

Tisdagen den 19/1 kl 11 startar vi upp en ny mammaträningsgrupp. Anmälan sker till [javascript protected email address]. Vi kommer köra 8 tillfällen till en kostnad av 400kr. Begränsat antal platser så först till kvarn. 

Vår mammaträning är en anpassad och säker träning för dig som just blivit mamma eller kanske inte kommit igång med träningen trots att det var ett tag sedan graviditeten. Du kan träna både med och utan barn. Vi rekommenderar att du först har gjort din efterkontroll innan du startar din träning, någon övre gräns för ålder på barnet har vi inte.

Vi kommer framförallt jobba med de djupa magmusklerna men kommer även stärka kroppens övriga muskler.

 

välkomna! 

10 dec 2015

Comments powered by Disqus