Vi ställer OM och flyttar UT
Återigen försöker Covid-19 sätta käppar hjulen för vår träning, men NEJ NEJ, här ska tränas!
Vi flyttar UT träningspassen från och med IMORGON, 4/11, enligt schemat nedan. Vi kommer att vara bredvid lilla gräsplanen, vid ett av plus-husen, på Åsaskolan. Där finns både BELYSNING och LÄ...
Detta gäller till att börja med fram till den 24 november, sen får vi se vilka riktlinjer vi har att följa då. Trots att vi flyttar ut kommer vi att skapa evenemang på facebook där vi vill att ni anmäler er. Detta för att på bästa sätt kunna planera passen men också för att slippa laddade instruktörer utan deltagare. Har du inte facebook så anmäl dig via mail till [javascript protected email address]. Antalet deltagare är inte begränsat men vi förbehåller oss möjligheten att ställa in om det är väldigt få deltagare. (Färre än 3)
Dessutom planerar våra grymma yoga-tjejer att erbjuda yoga-online med start i nästa vecka. Schema för detta återkommer vi med.
Nu tar vi på oss ett par extra byxor, tar med mössan och det glada humöret till träningarna och tar oss igenom den här märkliga tiden TILLSAMMANS!
Vecka 45
Onsdag 18.15 Kajsas fys
torsdag 18.00 cardio moves
18.30 styrka
lördag 10.15 tabata
söndag 11.00 styrka
vecka 46-48
Tisdag. 18.15 tabata
torsdag 18.00 cardio moves
18.30 styrka
lördag 10.15 tabata
söndag 11.00 styrka